21 AIKIDO-EXPERTS DELEN HUN # 1 TRAININGSTIP

Voor het houden van uw Aikido in de voorhoede

Is er een manier om het meesterschap in Aikido te ‘hacken’? En als dat het geval was, zou u dan geïnteresseerd zijn om het te leren?

Aikido Vaardigheden verbeteren?

Het Aikido Succes Blueprint geeft u belangrijke actiestappen voor snelle resultaten!

Lees snel verder >>


Afgelopen mei 2017 organiseerde ik een teletop genaamd “Aikido At The Leading Edge”. In dit eerste van zijn soort, een wereldwijd online evenement, verzamelden meer dan 2300 mensen zich gedurende 10 dagen om de wijsheid van 46 van de beste Aikido-leraren ter wereld te ontvangen. , dacht leiders en ondernemers. Er waren interviews, workshops en paneldiscussies over een verscheidenheid aan onderwerpen die relevant zijn voor Aikido.

Aan het einde van elke sessie vroeg ik alle docenten om dezelfde simpele vraag te beantwoorden: “Wat is je beste trainingstip voor iemand om hun Aikido op de eerste plaats te houden?”  De antwoorden waren opmerkelijk inzichtelijk. Het zijn tientallen hacks in de beheersing van Aikido.

In deze blogpost deel ik 21 van de nr. 1 trainingstip voor docenten,  georganiseerd in de volgende 7 secties:

1) Over inzet om te oefenen 2) Over verbinding 3) Over nieuwsgierigheid en onderzoek 4) Over eerlijkheid 5) Over authenticiteit 6) Over onderzoek & zelfreflectie en 7) Over integratie.

Neem een ​​van deze klompjes wijsheid en pas deze toe op je Aikido, en je zult zien dat het in feite krachtige hacks zijn naar het besef van meesterschap in Aikido.


OVER VERBINDING MET DE PRAKTIJK

Veel van onze gastdocenten spraken over de verplichting om te oefenen. Dit is gebaseerd op het idee dat ons eigen potentieel ergens op het pad van oefening op ons wacht. Alles wat we moeten doen om dit potentieel te realiseren, is ons verbinden om een ​​hoger pad van beoefening te bewandelen. Dit is wat ze te zeggen hadden over het wandelen op dat hogere pad:


“In het begin in Aikido moeten we oefenen met afspraken, om samen te werken. Maar hoe meer we oefenen, hoe meer we van onze partners problemen moeten ondervinden die we moeten leren oplossen. De moeilijkheidsgraad moet in overeenstemming zijn met dat personenniveau. Als ze goed zijn, duw dan een beetje meer. Het oplossen van deze problemen op een Aiki-manier is de studie van Budo. “

Christian Tissier, 8e dan | Aikido Sensei


“Misogi.” Toen iemand O Sensei vroeg wat de essentie van Aikido is, zou hij altijd “Misogi” antwoorden. Aikido is een praktijk van zelfzuivering “

John Stevens, 7de dan | Aikido Sensei, auteur


“Passie, dat is misschien wel het belangrijkste deel. Training is ook belangrijk. Veel en veel training. Maar training die wordt aangedreven door de passie om echt het gefluister van de goddelijke aard te horen. ‘

 Lawrence Koichi Barrish | Aikido Sensei, Shinto Priest


OP VERBINDING

“Samenvoegen”, “mengen” en “harmonie” zijn kernprincipes in Aikido – het staat precies in de naam. In feite, na de individuele praktijkprincipes zoals centrum en grond, strekt de kunst zich natuurlijk uit tot de relationele principes. Het is dus geen verrassing dat een aantal van de leraren betrekking hadden op “verbinding” als hun eerste tip voor lesgeven:


“Maak de relatie primair. De verbinding, het contact, de “musubi” komt eerst. “

Richard Strozzi-Heckler, 7de dan | Aikido Sensei, auteur, leiderschap Facilatator


” Houd altijd rekening met hoe je elkaar kunt verwonden wanneer je technieken en bewegingen in Aikido doet. Zowel als Uke en Nage. Door daar op te letten, blijft u aanwezig en herinnert u eraan dat u ervoor kunt kiezen uw partner te beschermen. Dat zal de manier waarop je beweegt veranderen, en Aikido zal je anders gaan praten . “

Paul Linden Ph.D, 6e dan | Aikido Sensei, trauma en vredeswerk


“Wees een goede uke. Ik denk dat als we goed zijn, we kunnen blijven leren. Zolang we ukemi nemen, kunnen we de techniek van onze partners ontvangen, we kunnen worden begeleid en we houden onszelf jong. “

Joe Thambu, 8e en | Aikido Sensei



OVER CURIOSITEIT & EXPLORATIE

Verschillende van de leraren in de teletop benadrukten in hun eerste les dat ze nieuwsgierig moesten zijn en voortdurend de kunst moesten onderzoeken. Dit zijn de fundamenten waarop O Sensei Aikido heeft gebaard. Nieuwsgierigheid en ontdekking zijn de eigenschappen die ervoor zorgen dat Aikido blijft groeien en evolueert naar de toekomst.



“Open de deur. Open de deur naar O Sensei en kijk wat er gebeurt. ‘

Linda Holiday, 6e dan | Aikido Sensei, auteur


“Blijf op de hoogte, blijf onderzoek doen. De tradities zijn ongetwijfeld belangrijk, maar we kunnen te traditioneel worden als we niet voorzichtig zijn. Dus ontwikkel je aikido terwijl je deze in het filosofische raamwerk van Aikido houdt. “

Blaine Feyen, 4de zoon | Aikido Sensei, Work-Cast Podcast


“Nooit stoppen met zoeken naar manieren om te groeien en veranderen. Zelfs als je traint met slechts één sensei, in één dojo. Houd je passie en blijf nooit op zoek naar manieren om te groeien en te veranderen. “

Kayla Feder, 6th dan | Aikido Sensei


Aikido Vaardigheden Verbeteren?

Leer het met het Het Aikido Succes Blueprint>>


OP EERLIJKHEID

Als we alle ontwikkelingsbevelen in de loop van de tijd samenvatten tot één essentie, dan zou dat misschien eerlijkheid zijn . Om eerlijk te zijn met jezelf en met anderen. Als we dit als ons innerlijke kompas vasthouden, zal het ons gelijktijdig en constant uitdagen en ons voortstuwen in groei en ontwikkeling.

Shakespeare heeft het al die jaren geleden goed gedaan:

“Dit is vooral: naar je eigen zelf   moet het waar zijn, en het moet volgen, zoals de nacht van de dag, je kunt dan niet vals zijn voor wie dan ook.” ~ Polonius in Hamlet

Altijd was, altijd is en zal altijd zijn.



“Wees persoonlijk eerlijk. Wie ben je? Wat heb je goed op dit moment? Je moet eerlijk zijn. Als je zoekt naar een idee wie je wilt zijn, negeer je misschien de dingen in jezelf die op dat niveau echt met je willen praten. Dus persoonlijke eerlijkheid is de sleutel. “

Jack Wada, 7de dan | Aikido Sensei


“Blijf onderzoeken en vraag jezelf eerlijk af” Is dit de beste manier om deze techniek te doen? Is dit de beste manier om te bewegen? “Je moet blijven opgeven wat je hebt geleerd, om iets nieuws te leren. Daarvoor moeten we constant uitdagen wat we weten. “

Jan Nevelius, 6e en | Aikido Sensei


“Oefen wat je in je eigen leven predikt. Haal het zelf van de mat. Wees reflectief en moedig met jezelf en vraag “Hoe kom ik op in situaties en uitdagingen die ik tegenkom?” Het is ok om het soms te verliezen, maar om daarvan te leren. “

Anita Paalvast, 4th dan | Change Facilitator – Aikido @ Work


OP AUTHENTIEKHEID

Aikido is de ontmoeting van klassieke vormen en universele principes. Aan de ene kant zijn we bezig met het kopiëren van vormen en het volgen van de aanwijzingen van onze leraar. We poetsen de vormen minutieus en dragen de kunst vooruit in de toekomst.

Maar aan de andere kant, wanneer we luisteren naar onze eigen innerlijke behoeften, onze eigen innerlijke ritmes, en vooral onze eigen innerlijke “ontvouwing”, dan verandert dit alles. Wanneer we Aikido door ons laten bewegen, merken we dat de kunst manifesteert op manieren die we nooit hadden kunnen voorspellen of voorstellen. Dit is de ontmoetingsplaats waar de kunst eindigt en je unieke Aikido begint. Waar je je eigen authenticiteit ontdekt.



“Bestudeer O Sensei en erken de buitengewone staat die hij heeft aangeboord om Aikido voor ons te downloaden. Naarmate je meer aansluit op de afkomst van O Sensei, zal je lichaam beginnen te reageren omdat er iets is dat je kan raken. Sta dat toe dat je door je heen komt. ‘

Wendy Palmer, 6de dan | Aikido Sensei, leiderschapsbelichaming 


“Wees eerlijk en authentiek. O Sensei zei ons om onze geschonken missie te volbrengen. Dus jij bent jou. Wees zo eerlijk en authentiek als je kunt met respect, harmonie en aandacht voor andere mensen. Maar verbreek nooit je verbinding met je geschonken missie. ‘

Richard Moon, 6de dan | Aikido Sensei


“Wanneer je de dojo binnen loopt, doe dan bewust een buiging naar O Sensei. Laat je ego aan de deur en open jezelf voor een groter gevoel van de mogelijkheden. Breng je energie bewust uit in goodwill. En oefenen om zo authentiek te zijn als je maar kunt zijn. “

Kimberly Richardson, 6e dan | Aikido Sensei


OP ONDERZOEK & ZELF REFLECTIE

Onderzoek en zelfreflectie zijn zo oud als de mensheid zelf. In feite is het vermogen om over onszelf na te denken juist datgene wat ons menselijk maakt. Sinds onheuglijke tijden hebben we naar buiten gekeken naar de sterren en innerlijk naar ons bewustzijn om die eeuwige vragen te stellen; “Wie ben ik?” En “Hoe moet ik leven?”

Dit zijn de vragen die ons als mens naar voren brengen. Het is door de eenvoudige daad van onderzoek  dat we ons naar ons grotere potentieel begeven en het traject van die beweging is niemand anders dan een PATH.

Het is dus heel toepasselijk dat de onderstaande leraren AI-KI-DO zien, het pad van harmonie met levensenergie, als een pad van onderzoek en zelfreflectie.



“Benader je Aikido als constant leerproces. Probeer jezelf er steeds aan te herinneren dat je niet zoveel weet als dat je doet alsof, of denkt te weten dat je het weet. ‘

Robert Frager, 7de dan | Aikido Sensei, Sufi Sheik, psycholoog


“Houd je praktijk fris met de kwaliteit van” zelfreflectie “. Het integreren van zelfreflectie met de beweging en technische aspecten van de kunst is van cruciaal belang. Onthoud, zelfreflectie. “

Teje “Fudo Myo” Bell, 5th dan | Aikido Sensei, Qigong, Zen Roshi


“Bereik diep in jezelf en onderzoek je motivatie en inspiratie voor het kiezen van de kunst. Wat dwingt je om te oefenen, en wat hoop je te belichamen in je leven? Blijf dan open en zie hoe uw begrip volwassen wordt en evolueer. “

Patrick Cassidy, 6de dan | Aikido Sensei, Conflict Resolution Facilatator


OVER INTEGRATIE

Als de ware aard van het universum Eenheid is, hoe kun je dan het oneindige aantal dingen verzoenen dat je om je heen ziet? Maar zoals het integraal gezegde luidt: “als je het daar kunt zien, dan kun je het hier vinden.”

Meesterschap in Aikido vereist absoluut dat je het vermogen ontwikkelt om meerdere perspectieven te nemen. Omdat het een eenvoudig feit is dat als je geen betrekking hebt op een perspectief in jezelf, je er nooit een relatie mee kunt maken in een ander. Je zult Aikido nooit kunnen doen met iemand die dat perspectief heeft.

Aikido is een continue en constante praktijk van het integreren van meer en meer perspectieven.



“Aanwezig zijn. Settle, open en allow. Beweeg in balans tussen actief en ontvankelijk, mannelijk en vrouwelijk. Wees aanwezig en neem het fysieke deel op. Sta de energieën toe die in je komen en laat ze bewegen. Open voor het idee dat deze energieën zich willen mengen in een vollediger Jij. “

Robert Nadeau, 8e dan | Aikido Sensei


“Als ‘nage’, ontvang de aanval met een uke gemoedstoestand. Opbrengst aan de energie en laat de natuurlijke manifestatie van kaeshi waza het pad van de resolutie bepalen. “

En Messisco, 6e en | Aikido Sensei


“Omarm de spanning waarbij 2 perspectieven niet tegelijkertijd in dezelfde ruimte kunnen bestaan. Omarm die ruimte; met innerlijk bewustzijn, geduld en toegepaste vaardigheden. Creëer de innerlijke container en de externe bekwame middelen om die spanning vast te houden … en evolutie zal gewoon gebeuren. “

Miles Kessler, 6e dan | Aikido Sensei, meditatieleraar, de integrale dojo


Zoals ik aan het begin van dit bericht zei, zijn er geen snelkoppelingen naar Meesterschap in Aikido. Maar er is geen vervanging voor het hebben van een goede gids, mentor, spirituele vriend of Sensei. Ze helpen je om de vele valkuilen, afgronden, verkeerde bochten en doodlopende wegen langs het pad te vermijden.

Niemand kan het pad voor u bewandelen. Maar als meesterschap in Aikido is wat je wilt, dan is het belangrijk om de wijze mannen en vrouwen van de kunst te benaderen. Het zal het verschil maken.


Aikido Vaardigheden Verbeteren?

Leer het met het Het Aikido Succes Blueprint>>

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *