21 LES EXPERTS D’AIKIDO PARTAGENT LEURS CONSEILS D’ENTRAINEMENT # 1

Pour garder votre Aïkido à l’avant-garde

Existe-t-il un moyen de «pirater» la maîtrise en Aïkido? Et si c’était le cas, seriez-vous intéressé à l’apprendre?

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En mai 2017, j’ai organisé un teletop appelé  “Aikido At The Leading Edge”.  Dans ce premier événement en ligne, plus de 2 300 personnes se sont réunies pendant 10 jours pour recevoir la sagesse de 46 des meilleurs professeurs d’Aïkido du monde. , les leaders d’opinion et les entrepreneurs. Il y a eu des entrevues, des ateliers et des tables rondes sur divers sujets liés à l’Aïkido.

À la fin de chaque session, j’ai demandé à tous les enseignants de répondre à la même question:  «Quelle est votre meilleure séance d’entraînement pour que quelqu’un puisse garder son Aikido en première place?»  Les réponses ont été remarquablement perspicaces. Ils sont des dizaines de hacks dans le contrôle de l’Aïkido.

Dans ce billet de blog je partage 21 des conseils de formation n ° 1 pour les enseignants,   organisés dans les 7 sections suivantes:

1) À propos de l’engagement à la pratique 2) À propos de la connexion 3) À propos de la curiosité et de la recherche 4) À propos de l’honnêteté 5) À propos de l’authenticité 6) À propos de la recherche et de l’autoréflexion

Prenez une de ces pépites de sagesse et appliquez-les à votre Aïkido, et vous verrez qu’elles sont en fait de puissants hacks à la réalisation de la maîtrise en Aïkido.


À PROPOS DE LA CONNEXION AVEC LA PRATIQUE

Beaucoup de nos professeurs invités ont parlé de l’obligation de pratiquer. Ceci est basé sur l’idée que notre propre potentiel nous attend quelque part sur le chemin de la pratique. Tout ce que nous devons faire pour réaliser ce potentiel est de nous engager dans un chemin de pratique supérieur. Voici ce qu’ils avaient à dire à propos de ce chemin supérieur:


“Au début en Aïkido, nous devons pratiquer avec des rendez-vous, travailler ensemble. Mais plus nous pratiquons, plus nous devons éprouver des problèmes de nos partenaires que nous devons apprendre à résoudre. Le niveau de difficulté doit correspondre à ce niveau de personne. Si elles sont bonnes, poussez un peu plus.Résoudre ces problèmes de manière Aiki est l’étude de Budo. “

Christian Tissier, 8e dan | Aïkido Senseï


“Misogi.” Quand quelqu’un a demandé à O Sensei quelle était l’essence de l’Aïkido, il répondait toujours “Misogi”. L’Aikido est une pratique d’auto-purification “

John Stevens, 7 ans dan | Aïkido Sensei, auteur


“Passion, c’est peut-être la partie la plus importante. La formation est également importante. Beaucoup et beaucoup de formation. Mais une formation qui est animée par la passion d’entendre le murmure de la nature divine. ‘

 Lawrence Koichi Barrish | Aïkido Senseï, Prêtre Shintoïste


SUR LA CONNEXION

“Fusionner”, “mélanger” et “harmonie” sont des principes de base en Aikido – c’est exactement dans le nom. En effet, après les principes pratiques individuels tels que le centre et le sol, l’art s’étend naturellement aux principes relationnels. Il n’est donc pas surprenant que certains des enseignants aient parlé de  «connexion»  comme leur premier conseil pour l’enseignement:


“Rendre la relation primaire. La connexion, le contact, le “musubi” vient en premier. “

Richard Strozzi-Heckler, 7e dan Aïkido Senseï, auteur, animateur en leadership


”  Considérez toujours comment vous pouvez vous blesser en faisant des techniques et des mouvements en Aïkido. Uke et Nage. En faisant attention à cela, vous restez présent et vous rappelez que vous pouvez choisir de protéger votre partenaire. Cela changera votre façon de bouger et l’Aikido commencera à vous parler différemment  . “

Paul Linden Ph.D, 6e dan | Aïkido Senseï, trauma et travail de paix


“Sois un bon uke. Je pense que si nous sommes bons, nous pouvons continuer à apprendre. Tant que nous prenons ukemi, nous pouvons recevoir la technologie de nos partenaires, nous pouvons être supervisés et nous nous gardons jeunes. “

Joe Thambu, 8e en | Aïkido Senseï



À PROPOS DE CURIOSITY & EXPLORATION

Plusieurs enseignants du télétexte ont souligné dans leur première leçon qu’ils devaient être curieux et constamment examiner l’art. Ce sont les fondements sur lesquels O Sensei a présenté l’Aïkido. La curiosité et la découverte sont les qualités qui font que l’Aïkido continue de grandir et d’évoluer vers l’avenir.



“Ouvre la porte. Ouvre la porte à O Sensei et vois ce qui se passe. ‘

Linda Holiday, 6e dan | Aïkido Sensei, auteur


“Restez informé, continuez à faire de la recherche. Les traditions sont sans aucun doute importantes, mais nous pouvons devenir trop traditionnels si nous ne faisons pas attention. Donc, vous développez l’aïkido tout en le gardant dans le cadre philosophique de l’Aïkido. “

Blaine Feyen, 4ème fils Aïkido Sensei, Podcast de travail


“Ne cessez jamais de chercher des moyens de grandir et de changer.Même si vous vous entraînez avec un seul sensei, dans un dojo.Gardez votre passion et ne cherchez jamais des moyens de grandir et de changer. “

Kayla Feder, 6ème dan | Aïkido Sensei


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SUR L’HONNÊTETÉ

Si nous résumons tous les ordres de développement au fil du temps à une essence, cela pourrait être l’  équité  . Pour être honnête avec vous-même et avec les autres. Si nous considérons cela comme notre boussole intérieure, cela nous mettra au défi simultanément et constamment et nous propulsera dans la croissance et le développement.

Shakespeare  a bien fait il y a toutes ces années:

“Ceci est principalement: pour vous-même, cela    doit être vrai, et cela doit suivre, comme la nuit du jour, vous ne pouvez être faux à personne.” ~ Polonius dans Hamlet

Toujours était, est toujours et sera toujours.



“Soyez personnellement honnête. Qui es-tu? Que faites-vous en ce moment? Tu dois être honnête. Si vous cherchez une idée de qui vous voulez être, vous pouvez ignorer les choses en vous qui veulent vraiment vous parler à ce niveau. L’honnêteté personnelle est la clé. “

Jack Wada, 7 ans dan | Aïkido Senseï


“Continuez d’enquêter et de vous demander honnêtement” Est-ce la meilleure façon de faire cette technique? Est-ce la meilleure façon de bouger? “Vous devez continuer à abandonner ce que vous avez appris pour apprendre quelque chose de nouveau. Pour cela, nous remettons constamment en question ce que nous savons. “

Jan Nevelius, 6e en | Aïkido Senseï


“Pratique ce que tu prêches dans ta propre vie. Obtenez-le sur le tapis vous-même. Soyez réfléchi et courageux avec vous-même et demandez «Comment puis-je me retrouver dans les situations et les défis que je rencontre?» Il est acceptable de le perdre parfois, mais d’en tirer des leçons. “

Anita Paalvast, 4e dan | Change Facilitator – Aïkido au travail


SUR L’AUTHENTICITÉ

L’Aïkido est la rencontre des formes classiques et des principes universels. D’une part, nous copions des formulaires et suivons les instructions de notre professeur. Nous polissons minutieusement les formes et continuons l’art dans le futur.

Mais d’un autre côté, lorsque nous écoutons nos propres besoins intérieurs, nos propres rythmes intérieurs, et en particulier notre propre «déploiement» intérieur, tout cela change. Quand nous laissons l’Aïkido nous traverser, nous remarquons que l’art se manifeste d’une manière que nous n’aurions jamais pu prédire ou suggérer. C’est le lieu de rencontre où l’art se termine et où commence votre Aïkido unique. Où vous découvrez votre propre authenticité.



“Etudie O Sensei et reconnais l’état extraordinaire qu’il a choisi pour télécharger l’Aïkido pour nous. Au fur et à mesure que vous vous alignerez sur les origines de O Sensei, votre corps commencera à répondre parce qu’il y a quelque chose qui peut vous toucher.Permettez-vous de venir à travers vous. ‘

Wendy Palmer, 6e dan Aïkido Senseï, incarnation du leadership 


“Soyez honnête et authentique. O Sensei nous a dit d’accomplir notre mission. Donc tu es toi. Soyez aussi honnête et authentique que possible avec respect, harmonie et attention aux autres. Mais ne cassez jamais votre connexion avec votre mission donnée. ‘

Richard Moon, 6 ans dan | Aïkido Senseï


“Quand vous entrez dans le dojo, inclinez-vous consciemment à O Sensei. Laissez votre ego à la porte et ouvrez-vous pour un plus grand sentiment de possibilité. Exprimez votre énergie consciemment dans la bonne volonté. Et pratiquez pour être aussi authentique que possible. “

Kimberly Richardson, 6e dan | Aïkido Senseï


SUR LA RECHERCHE ET L’AUTO-RÉFLEXION

La recherche et l’autoréflexion sont aussi anciennes que l’humanité elle-même. En fait, la capacité de penser à nous-mêmes est précisément ce qui nous rend humains. Depuis des temps immémoriaux, nous avons regardé les étoiles et, intérieurement, notre conscience pour poser ces questions éternelles; “Qui suis-je?”  Et  “Comment suis-je censé vivre?”

Ce sont les questions qui nous viennent en tant qu’être humain. C’est par le simple acte d’  investigation   que nous nous dirigeons vers notre plus grand potentiel et que le chemin de ce mouvement n’est autre qu’un CHEMIN.

Il est donc très approprié que les enseignants suivants voient AI-KI-DO, le chemin de l’harmonie avec l’énergie de la vie, comme un chemin de recherche et d’auto-réflexion.



“Approchez votre Aikido comme un processus d’apprentissage constant. Essayez toujours de vous rappeler que vous ne savez pas ce que vous prétendez ou que vous pensez savoir. ‘

Robert Frager, 7e dan Aikido Sensei, Sufi Sheik, psychologue


“Gardez votre pratique fraîche avec la qualité de” l’auto-réflexion “.L’intégration de l’autoréflexion au mouvement et aux aspects techniques de l’art est d’une importance cruciale. Rappelez-vous, l’auto-réflexion. “

Teje “Fudo Myo” Cloche, 5ème dan | Aïkido Sensei, Qigong, Zen Roshi


“Pénétrez au plus profond de vous-même et explorez votre motivation et votre inspiration pour choisir l’art. Qu’est-ce qui vous force à pratiquer, et qu’espérez-vous incarner dans votre vie? Alors restez ouvert et voyez comment votre compréhension grandit et évolue. “

Patrick Cassidy, 6de dan | Aïkido Sensei, Facilateur de résolution de conflits


À PROPOS DE L’INTÉGRATION

Si la vraie nature de l’univers est Unité, comment pouvez-vous réconcilier le nombre infini de choses que vous voyez autour de vous? Mais comme le dit le dicton intégral,  “si vous pouvez le voir là, vous pouvez le trouver ici.”

La maîtrise en Aikido exige absolument que vous développiez la capacité de prendre de multiples perspectives. Parce que c’est un fait simple que si vous ne vous reliez pas à une perspective en vous, vous ne pouvez jamais faire de relation avec elle dans une autre. Vous ne serez jamais capable de faire de l’Aïkido avec quelqu’un qui a cette perspective.

L’Aikido est une pratique continue et constante d’intégration de plus en plus de perspectives.



“Être présent. Réglez, ouvrez et permettez. Déplacez l’équilibre entre actif et réceptif, masculin et féminin. Soyez présent et enregistrez la partie physique. Laissez les énergies qui viennent en vous et laissez-les bouger. Ouvert à l’idée que ces énergies veulent interférer dans un plus grand Vous. “

Robert Nadeau, 8e dan | Aïkido Senseï


“En tant que” nage “, recevez l’attaque avec un état d’esprit. Procède à l’énergie et laisse la manifestation naturelle de kaeshi waza déterminer le chemin de la résolution. “

Dans Messisco, 6e dans | Aïkido Senseï


“Embrassez la tension où 2 perspectives ne peuvent pas exister simultanément dans le même espace. Embrassez cet espace; avec une conscience intérieure, de la patience et des compétences appliquées. Créez le conteneur interne et les ressources externes pour maintenir cette tension … et l’évolution se produira simplement. “

Miles Kessler, 6ème dan Aïkido Sensei, professeur de méditation, le dojo intégral


Comme je l’ai dit au début de ce message, il n’y a pas de raccourcis vers la maîtrise en Aïkido. Mais il n’y a pas de substitut pour avoir un bon guide, un mentor, un ami spirituel ou Sensei. Ils vous aident à éviter les nombreux pièges, les abîmes, les mauvais virages et les routes sans issue le long du chemin.

Personne ne peut marcher sur le chemin pour vous. Mais si la maîtrise en Aïkido est ce que vous voulez, il est important d’approcher les sages et les femmes d’art. Cela fera une différence.


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